Menu da dieta da Lua

Dieta da Lua, uma das dietas grátis mais famosas de todos os tempos, parte do príncipo que se a Lua influencia diretamente as marés, ela também é capaz de influenciar os líquidos do nosso corpo.


Como funciona a Dieta da Lua

A dieta da Lua defende que durante a mudança da fase da Lua, a pessoa deve se alimentar apenas de sopas e líquidos durante 24 horas. A promessa é que você poderá perder até 1 kg por semana ou 4 kg em apenas um mês.


Exemplo de cardápio para Dieta da Lua

Café da manhã:

Suco de frutas naturais e sem açúcar, chá com adoçante e café com leite desnatado.

Almoço:

Caldo de carne ou de frango, com legumes batidos no liquidificador. Mas não use batatas, e nem sequer outros tubérculos.

Jantar:

Repita a sopa rala de legumes ou tome um copo de leite desnatado.

Como sobremesa, opte, no almoço e no jantar, por uma fatia de mamão ou melão.

Boa Dieta!

Para consultar mais inormação sobre a dieta da lua consulte aqui.

Fonte

Dieta da Lua

Certamente você ouviu falar sobre a famosa Dieta da Lua, de acordo com os criadores desta dieta, que desintoxica o organismo e atinge uma perda de peso que pode variar de 1 a 3 kg, se você seguir a dieta durante as fases da lua nova ou cheia. A perda de peso depende da condição física da pessoa.

 

Esta dieta é baseada na teoria de que os líquidos do corpo tendem a seguir o ritmo das marés, e estas são causadas pela influência da lua.

 

Durante este dia, você deve seguir um jejum, que consiste em tomar apenas líquidos, sem açúcar (só pode ser usado adoçante), não é permitido qualquer tipo de alimento sólido. Não beba leite ou suco de fruta (com polpa), bebida álcoolicas  muito menos. Também não devem consumir sal ou caldo de carne ou sopas. Infusões pode ser consumida como chá, café, mate, etc. Esta dieta é rapida apenas 26 horas.

 

O jejum começa uma hora antes da fase de mudanças da lua e acompanhado durante as 25 horas após a mudança de horário, ou seja, um dia completo mais duas horas. E depois você pode comer normalmente, embora não se deva exagerar a quantidade e seguir uma dieta equilibrada.

 

Nas outras fases da Lua quatro Crescente, ou quatro Minguante, você pode seguir uma dieta de manutenção ou meio jejum, alem dos liquidos, uma dieta de frutas, saladas, iogurte ou gelatina.

Embora esta dieta é de apenas 2 ou 4 dias por mês, se você tiver problemas de saúde como diabetes, consulte o seu médico antes de começar.

Fonte

Consulte 1 exemplo de menu diário da dieta da lua aqui.